フロスと歯間ブラシはある程度力を入れて、側面や歯茎にしっかり当たるように使うのがいいですか？
歯や歯茎を傷つけそうで怖いのですが。

回答

 

こんにちは。院長の江上一郎です。
フロスは、歯の側面に、ある程度しっかり当てて、プラークを取り除いていただいたほうがいいです。但し、フロスで歯茎を強くこすると傷つきますので、歯茎に押し付けない程度にしてください。

歯間ブラシは、歯と歯の隙間の大きさに合ったものを使用してください。大きすぎると歯茎が退縮して歯間が広がってしまうことがあります。

どちらにしても、歯磨き法と同じで、自己流でなさらず、歯科衛生士に診てもらい、自分に合った磨き方や方法、用具やポイントを指導してもらわれるのが一番良いと思います。歯科医院に検診に行かれて、ご相談ください。